Calendário da Bondade #3

Este desafio lembra-me o tempo em que integrei o projecto Pinga Amor por Aí. Este projecto tinha o mesmo objectivo que hoje pretendemos alcançar. Através de corações feitos de diversos materiais, a intenção era levar notas de esperança e de felicidade, frases motivacionais, partilhas felizes, de forma anónima, a quem as encontrasse. Acredito que estes gestos genuínos de entrega fazem toda a diferença e têm o poder de transformar o dia e/ou a vida de quem tiver a sorte de com estes pequenos dons se cruzar. 

Vários são os relatos de pessoas que tiveram o click das suas vidas através de uma frase, de um vídeo, de uma música, de um conselho, etc, com o qual privaram numa fase delicada das suas vidas. E é exactamente esta a mais valia deste pequeno gesto.

Decidi colocar o meu post it numa zona onde, por norma, colocam folhas de obituário. Isto parece meio macabro mas a finalidade é trazer, a uma zona de antemão ligada a notícias tristes e melancólicas, esperança, gratidão, compaixão em forma de notas. Aqui não interessa quem escreve. Aqui interessa tornar, com carinho, o dia e/ou a vida de alguém (não interessa quem!) mais cheia, com mais sentido, fazendo-a sentir a amabilidade do ser humano. É um belo desafio este do dia 3!

Desafio Dia 3 - Deixa um post it feliz num local público para que outra pessoa o possa encontrar. Done!☑

Calendário da Bondade #2

Sou uma adepta dos presentes de Natal caseiros, os chamados DIY gifts! Adoro personalizá-los à semelhança da personalidade e das experiências de vida que tenho com cada pessoa a quem faço uma oferenda. Com a azáfama dos dias nem sempre consigo que sejam totalmente feitos por mim mas faço questão de juntar sempre um detalhe carregado de emoções positivas. É uma imagem de marca que orgulhosamente carrego ao peito! 

Muitas são as pessoas que me perguntam como consigo ter criatividade ano após ano. A minha resposta é sempre a mesma: amor! Não ofereço presentes a pessoas com as quais não me relaciono. Portanto tenho um sentimento que me liga às mesmas. É com base nesse amor, também intitulado de carinho, apreço, amizade, cuidado, reconhecimento, que faço brotar em mim a criatividade para surpreender. 

Por norma sou atenta aos pormenores e faço dos mesmos fontes de surpresa. Aquele gosto partilhado, aquela descoberta que querem fazer mas precisam de companhia, aquele desabafo carregado de sinceridade são suficientes para colocarmos em prática a criatividade.

O extraordinário de realizar presentes caseiros é o deslumbre na cara de quem os recebe. É o que de melhor podemos receber. Os sorrisos, os risos, a ternura do olhar, as mensagens de apreço, a partilha do que mudou no seu dia ou na sua vida. Por tudo isto vale a pena todo e qualquer momento dedicado a criar o presente especial para a pessoa especial! Atrevam-se. Os meus já estão em modo criação. Espero continuar a surpreender. 

Camille Styles

Desafio Dia 2 - Realiza alguns presentes caseiros para oferecer nesta Quadra Festiva! Done!☑

Calendário da Bondade! #1

A Action for Happiness Organization (AFHO) é um movimento de pessoas comprometidas com a construção de uma sociedade mais feliz, mais bondosa e com maior capacidade de cuidar. A AFHO ambiciona contribuir para uma sociedade onde as pessoas se importem menos com o que podem obter para si próprias e mais, muito mais, com a felicidade dos outros - um modo de vida completamente diferente do existente! Os membros do movimento fazem apenas uma simples promessa: criar mais felicidade no pequeno mundo que os rodeia. A organização fornece ideias e recursos para que se tomem medidas de felicidade em casa, no trabalho e/ou na comunidade, levando muitas vezes à criação de grupos locais que trabalham e entram em acção em conjunto. É uma organização sem afiliações religiosas, políticas ou comerciais, de todos e para todos! Foi fundada em 2010 por Richard Layard, Geoff Mulgan e Anthony Seldon e tem como patrono Dalai Lama.

A AFHO criou um Calendário de Bondade para o mês de Dezembro, bem ao jeito do Calendário de Advento. Todos os dias, quem a ele aderir, pode tomar uma acção de bondade que depende só de si, com imenso impacto na sua própria felicidade e na felicidade daqueles que o rodeiam.

O Calendário de Bondade da AFHO será alterado por mim, tornando-o pessoal, visto que sou adepta de fomentar a criatividade e a originalidade dos desafios. No entanto, sintam a liberdade de seguir a proposta original!

Desafio Dia 1 - Encoraja outros a praticar a bondade: partilha este calendário. Done!☑

Há dias assim...

O Coração a 100% de Felicidade!

Quando pedes conselhos ao Universo e eles vêm sobre a forma de imagens!

Um café e uma amizade!

O bom deste tipo de campanhas é que nos estimulam a criatividade e nos oferecem desafios bastante engraçados. Hoje, enquanto desenvolvia o desafio de cativar os amigos com um lanche top, lembrei-me de recriar o típico galão, visto que tenho uma grande amiga que não consome lacticínios. Eis que experimentei com Leite de Aveia e ficou maravilhoso como pode assistir na foto abaixo. Portanto, quem pretende continuar a tomar o seu galão mas ambiciona reduzir o consumo de leite de vaca, aqui tem um belo substituto.

Como referi na minha publicação do Instagram, a minha fotografia para simbolizar a amizade que me une aos meus amigos e ao café só poderia simbolizar união e poesia porque é assim que costumo levar a vida! Como escreveu Fernando Pessoa, "Eu poderia suportar, embora não sem dor, que tivessem morrido todos os meus amores, mas enlouqueceria se morressem todos os meus amigos!". Não posso concordar mais. A amizade é um dos mais belos sentimentos e comporta uma dimensão sobrenatural. Aquilo que me une aos meus amigos é muito do que me une ao café: o prazer de os ter na minha vida e poder "degustá-los". Combinamos cafés só para manter a presença assídua, quando a maior parte das vezes não o bebemos. Ambicionamos abrir a alma e a desculpa é sempre a mesma: tomar café! Portanto encaro o acto de tomar café, que amo de forma literal, com o prazer de ajudarmos um amigo e sermos ajudados por ele.

É tão bom que este desafio me tenha feito pensar de forma tão bela neste sentimento que se quer puro. É com imenso prazer que tomo café com os meus amigos, cada um com as suas necessidades e gostos particulares e, no fim, continuamos a ser uma bela poesia enquanto a vida segue... por vezes amarga mas, na maioria das vezes, doce, deliciosamente doce!

Nespresso Barista!

Mais uma campanha fantástica da #youzznet ❤ Chegou a hora de provar a edição limitada da Nespresso Barista que alia a qualidade do melhor café à cremosidade do leite! Para quem é fã e consumidora assídua do maravilhoso café da Nespresso é uma experiência de aproveitar! 

Até mim chegou a edição Scuro que é excelente para quem gosta de um bom Macchiato! Sou perdida por café com leite e quanto mais original melhor. Ter a possibilidade de, em casa, conseguir a cremosidade da espuma de leite que os baristas conseguem e a sua ligação única e perfeita com o café deixa-me maravilhada!

Já experimentei muitos pequenos almoços diferentes, dos mais plásticos aos mais fit e, aquele que me deixa perfeitamente saciada, no corpo e na alma, é o que inclui o simples café com leite. Nisso sou muito portuguesa. Lembro-me perfeitamente que quando viajo não abdico deste meu vício e, tantas e tantas vezes, é o Starbucks que se torna a minha salvação!

Há cerca de 7 anos que sou consumidora diária de Nespresso e a preocupação da marca em trazer até aos seus consumidores as melhores e mais originais novidades em café é o que a torna líder! 

Vamos lá ao desafio! ❤ #youzznespresso #youzzbarista

Teamway.

A Teamway acredita que o trabalho de equipa é o caminho certo a seguir... e eu também! Esse foi o mote para iniciar a minha relação com a mesma em Agosto passado. Não sou produtiva sozinha, aliás, até me dedico bastante à procrastinação quando me encontro por minha conta e risco. Sou uma pessoa que precisa de pessoas para ser melhor e para ajudar outros a descobrirem a melhor versão de si, a serem mais prósperos. No mundo com o qual lido todos os dias, no qual cresci limitada a crenças muitas vezes sem sentido, nunca me pareceu possível aliar negócio à prática do bem, à interajuda, ao empoderamento, ao Win-Win, ao equilíbrio justo de recursos. A Teamway mostrou-me que estava redondamente enganada e que, afinal, é possível movermo-nos por val💜res e não só por valor€s. 

Sou também uma defensora acérrima da partilha de conhecimento. Acredito, de uma forma tão séria e consciente, no mérito, na unicidade e no talento individual de cada pessoa que não tenho qualquer medo de partilhar descobertas que faço, conhecimento específico que tenho e truques para atingir determinados objectivos. Bebendo a Teamway da mesma ideia e posição estratégica na vida, só posso ser fã, só posso querer fazer parte deste grupo de jovens inconformados que decidiram unir esforços para um objectivo comum.

A Teamway fez com que despertasse para conceitos como Economia Colaborativa, Marketing Multinível, Sustentabilidade, Empreendorismo Social, Liberdade Financeira, Eco-Friendly e que os colocasse em perspectiva para melhorar a minha vida. Assumo que faz todo o sentido para o futuro que pretendo alcançar e para a nova forma de estar e de ser na vida que quero abraçar de hoje em diante.

A Teamway leva a cabo projectos que têm impacto nos seus intervenientes, nos seus destinatários e no mundo. Através do Vitamina-te, do Jovens sem Chefe, do Mother and Leather in You, ADN Empreendedor e da Mentoria Teamway pretende-se chegar e impactar vidas de pessoas despertas para a mudança, para um viver que seja mais que acordar, trabalhar, pagar contas e adormecer. 

Se és uma pessoa inconformada, se te identificas com este movimento, se tens vontade de mudar para melhor a tua vida, se adoras Vitaminar. Embelezar. Preservar. Energizar. Empoderar. esta oportunidade é para ti! 

Deixa-me um comentário abaixo para que juntos possamos tornar este mundo melhor, mais capaz, mais próspero, mais sustentável! Acredita em ti, permite que o teu potencial seja libertado, transforma a tua vida em algo com sentido, com propósito, com impacto! 

Imunoestimulação Outonal.

Com a entrada do Outono e Outubro a chegar, chega também as oscilações loucas de temperatura. Saímos de manhã com nevoeiro e frio, temos uma tarde de calor e uma noite que depressa se torna gélida. Estes choques térmicos associados à vida stressante que levamos e à poluição que nos rodeia, vamos testando diariamente o nosso sistema imunitário e deixando-o muitas vezes desamparado, sem reforço, sem estimulação, sem aporte vitamínico que o sustente. 

Tenho em mim a preocupação e o cuidado com estas questões desde a infância em que sistematicamente ficava doente e recorria a antibióticos. Algo de muito mal se passava comigo e com o tratamento prescrito para não existir melhoras breves com a cura que me ofereciam. Após melhoras tardias, com recorrência a doses de cavalo de penicilina, começaram a surgir problemas dentários, problemas dermatológicos e alterações hepáticas. Mais tarde continuei a apostar na sorte e padeci de burnout aquando de um despedimento e de um desgosto amoroso. O corpo falava e eu não ouvia. Calava-o tantas vezes quanto podia... só que ele é, e sempre foi, mais teimoso do que eu! Quando acordas momentaneamente paralisada dos membros inferiores, colocas um basta em todas as brincadeiras que andas, estupidamente, a realizar.

Comecei a ser cada vez mais consciente das minhas acções e passei a ouvir o meu corpo, o que me dizia, o que me tentava mostrar e que eu, por alguma razão, não dava valor. Lentamente a alimentação começou a ser diferente e a proporcionar um prazer ainda maior. A meditação derrotou a minha aversão ao silêncio na mente. A inteligência emocional e o coaching foram determinantes para trabalhar todos os fantasmas emocionais que me impediam de ser a melhor versão de mim.
Mas nem sempre este pacote de coisas boas é suficiente. Quando, mesmo assim, a sensação é de cansaço, de esgotamento, de carência, há que recorrer a suplementação.

Foi-me apresentada a Nutrilite e depressa me apaixonei por todo o seu conceito. Vão mais além na política de suplementos. Têm por base experiência e conhecimento em fitoterapia do Extremo Oriente e provêm de agricultura biológica em quintas sustentáveis. Há uma diferença abismal para outras marcas que são altamente químicas e processadas. 
Começo Outubro com um compromisso de estimular positivamente o meu sistema imune. Rendi-me à inovação do Phyto2go, ao seu sabor e a todas as suas mais valias: protecção das células contra o stress oxidativo, reforço do sistema imunitária e maior ingestão de água!

O meu eu futuro agradecerá toda esta aposta na saúde. O meu eu actual delicia-se com tão delicioso boost de imunidade proporcionado pela romã e pela acerola!

Receita Fit.

Os meus horários loucos nem sempre me permitem ter o cuidado que gostaria com a alimentação. Almoçar a partir das 14h30 é sempre um desafio no que toca a receitas que não sejam muito pesadas mas que ao mesmo tempo sustentem. Hoje, depois do desafio que a #youzzportugal deixou às pessoas que abraçaram a campanha da Biotherm #youzzbiotherm #youzzskinfitness, partilho uma das receitas fit que gosto e repito sempre que posso, quer seja ao almoço ou depois do treino ao fim do dia. Tenho um gosto inato por peixe, não fosse eu neta de uma peixeira e de um pescador. E depois a minha loucura por gadgets e pela animação no prato. Adoro espiralizar vegetais, adoro explosão de sabores e adoro inventar! E está mais que comprovado que a saúde da nossa pele depende de muita cor no prato, de muita água para refrescar a alma e de um bom aliado hidratante, regenerador e reparador como é o Biotherm Skin Fitness Firming and Recovering. 

Stairway to Heaven.

A professora de Step e Ginástica Localizada decidiu abrir portas e tornar o Parque da minha terra e a natureza envolvente o ginásio da turma! O grau de exigência não diminuiu, antes pelo contrário, adensou-se em desafios. Uma pessoa teme pela vida dos seus músculos nos dias que sucedem à dureza do trabalho... mas uma pessoa também é muito feliz a subir estes degraus enquanto trauteia Stairway to Heaven e consegue feitos impensáveis noutros tempos! O que me vale é que, mal chego a casa e tomo um banho revigorante, aplico o gel da Biotherm e sinto uma leveza a tomar conta de mim. É mesmo um produto com o qual me identifico! 

Está na hora!

Axl Rose.

O meu treino.

Hoje venho falar-vos do treino que mais se adequa a mim e à minha condição nesta fase da minha vida. Utilizo a actividade física como percursor do bem estar. É nesse tipo de relação que estou com o desporto neste momento! Começo por 15 minutos de treino mental (porque bem preciso de me focar e motivar!) e passo para 1 hora de treino físico. Voltar a correr, contactar com a natureza, ter parceiros de luta e conviver é todo um processo que faz bem à alma. E que bom que é ter estes momentos de prazer! Para aqueles que, como eu, precisam de uma ajuda na recuperação física aconselho vivamente este gel da Biotherm, presença assídua no meu saco de treino! Let's Go! 💪

Ps: relembro que quem quiser amostras do sérum é só pedir!

LookFantastic #7

A box de Julho é intitulada de Pretty in Paradise! Decidi fotografá-la num dos sítios que, para mim, representam o paraíso: a Ribeira onde o meu avô trabalhava e que tão boas ligações ao paraíso me traz!

 Esta box com cheirinho a Verão vem com palmeiras na capa e com uma bonita inspiração:

É composta por:

- Higlighting Pencil Bare Necessities da Jelly Pong Pong Cosmetics

- Bronzing Powder da Hot Makeup Professional
- Chamomile Refreshing Toner da Cowshed
- Hydrating Styling Cream da Moroccanoil
- Toothpaste Advanced da Regenerate Enamel Science
- Advanced Beauty Shot da Imedeen
- Face Sunscreen SPF50 da Mimitika

Mais uma vez uma oferta diversificada para todos os gostos! Maquilhagem, cuidados de rosto, corpo e cabelo, preocupação com a Protecção Solar, tão importante nesta altura do ano, e um boost de energia em shot! Perfeito e inovador... bem ao jeito que eu gosto!

Estou (ainda mais) pronta para o Verão!

Lipton Chá dos Deuses.

Sou uma fã de chás. Ainda me lembro do tempo em que os mesmos me provocavam agonia mas uma gastroenterite ditou o fim do asco que lhes tinha! Passaram a ser os meus salvadores. Entretanto passei pela fase em que tinha que colocar rios de açúcar para os poder beber até que cheguei aos dias de hoje e já me deixei dessas frescuras! Agora bebo toda a sua essência em estado puro. 

Há pouco tempo descobri esta nova gama. Provei o Balance e fiquei fã. Que sabor delicioso. Que sensação de saciedade e bem-estar. Aconselho a todas as pessoas que, como eu, são amigas do peito de infusões! Deliciem-se!

Biotherm.

Mais uma vez fui seleccionada pela Youzz para integrar uma campanha, desta vez uma campanha fit! A vida de uma pessoa é feita de desafios estranhíssimos!! Depois de uma consciencialização crescente para a importância do equilíbrio mente-corpo, depois de ter voltado ao exercício físico, a cereja no topo do bolo é a possibilidade de experienciar este produto que promete uma recuperação formidável da pele após intensidade física. 

A Biotherm Skin Fitness ajuda a pele a recuperar do exercício físico, visto que a mesma perde água e minerais no decorrer da prática intensa. Hidratação, tonificação e desintoxicação são as promessas desta gama de produtos composta por Emulsão Corporal, Sérum Corporal Hidratante e Mousse de Banho.

Biotherm Skin Fitness Firming and Recovery Body Emulsion

Biotherm Skin Fitness Instant Smoothing and Moisturizing Body Treatment

Biotherm Skin Fitness Purifying and Cleansing Body Foam

Para a minha experiência fit foi-me oferecida a Emulsão Corporal bem como amostras do Sérum Hidratante. Recuperação da pele pós-treino e hidratação garantidas! Tenho ainda para oferecer amostras do Sérum Hidratante a 5 guerreiras fit que queiram experimentar. Com a amostra vem ainda a possibilidade de ganharem um miminho ao comprarem um produto da gama! É de aproveitar! 

Vou começar esta aventura já hoje e partilhar o meu mais honesto feedback! Acompanhem esta aventura! #youzzbiotherm #youzzskinfitness

Lembrete.

"... uma das escolhas mais certas que podes fazer é a de acreditar que, muitas vezes, é dos piores finais que vêm os melhores recomeços." | às 9 no meu blogue

Controlo.

Agosto a chegar com desafios altamente desgastantes. Foi sempre um mês particular e duro no decorrer da minha vida mas com resoluções milagrosas. E é nisso que me foco. A cirurgia de uma amiga que trava uma luta desgastante com um invasor não convidado. A estupidez humana, a falta de ética, a ausência de empatia e o desrespeito pelo próximo a serem oferecidos em jeito de sunset, quando devia estar a correr para oxigenar a cabeça. É um teste. Definitivamente um teste à paciência e ao descontrolo que quase me vencia. Grata por todas as maravilhas que os ensinamentos da Inteligência Emocional me tem proporcionado. Respirar... fundo e profundamente... porque é necessário vibrar noutra energia para que o mundo, mesmo que devagar, mude para melhor. Vou dormir sobre o assunto.  

Tudo.

A vida crua, desafiante, mágica e cruel. Probabilidades mínimas são desafiadas pelo que de mais valioso possuímos: a força de vontade, a garra de querer ser mais e melhor! Uma história que nos esmaga por dentro, de tão inspiradora e real que é. Afinal de contas, de que é que não somos capazes mesmo? 

Wish Box.

Viver em plena consciência é das coisas mais belas que um ser humano pode experimentar. Desligar o piloto automático e beber cada momento que a vida oferece não é utopia. E por muito que o ritmo da vida e o sabor agridoce que comporta nos esmoreçam, há sempre a doçura de um momento, de uma pessoa ou até mesmo de nós próprios que nos faz ganhar aquele dia que parecia perdido. Trabalhar como voluntária da Make a Wish transforma-me todos os dias. Colocamos tanto poder nos sonhos, conseguimos passar essa mensagem forte de determinação, ambição e luta que criamos milagres todos os dias. Nos dias que correm, poucos de nós desafiam ou aceitam desafios. Ao pedirmos às nossas crianças que criem algo mágico que nos mostre porque é que aquele desejo é grandioso para elas, abrimos o nosso coração e os delas à transformação. Tenho recebido projectos emocionalmente gigantes. Tenho chorado e enchido o peito de orgulho por saber que aquelas crianças nunca mais serão as mesmas, que estão a ter cada vez mais ferramentas para colocarem os seus desejos em movimento. E por acreditar que o caminho é este, o meu peito está hoje mais leve, mais grato e muito mais capaz de acreditar que o meu desejo maior também se realizará... muito mais depressa, com muito mais intensidade! Obrigado meus amores pequeninos. Muito obrigado!

Parte Pedra.

Acaso.

Há o acaso propriamente dito e há "aquele acaso" que dá jeito parecer que aconteceu, qual magia e conspiração do Universo. Se andarmos atentos e o questionarmos, quem o fabricou fará questão de nos fazer crer que a nossa perspicácia, a nossa capacidade de o desvendar não passa de egocentrismo e mania. Aí teremos que ter um auto-conhecimento, um auto-domínio e uma auto-confiança imensa para não deixar que nos manipulem e nos façam duvidar de nós próprios. Quando numa única história, e passe o tempo que passar, continua a surgir acasos desse calibre, não há como negar que é fabricado, que é reactivo e que é, pura e simplesmente, mentira. E viver sobre este prisma, dependente de reacções de terceiros para fazer surgir as nossas é triste e vazio... e diz tão mais do que aparentemente faz parecer! Deixa de interessar decifrar os verdadeiros motivos quando a denúncia parte de apontamentos que soam a provocação. E o mundo precisa bem mais de actos nobres de amor, de peito aberto, de esperança e de transformação plena.

A vida que ensina a viver!

Esperança.

Corre-me nas veias o espírito voluntário e a empatia para com o meu semelhante. Também eu me compadeço da dor das povoações de Pedrogão Grande, Góis, Ansião, Figueiró dos Vinhos, Castanheira de Pêra entre tantas outras que já se viram a braços com este flagelo. É impossível não o fazer. Ao longe, sentada num sofá ou em frente a um computador, dou por mim a ficar imóvel. O coração gelado com as notícias de vidas literalmente desfeitas, reduzidas a escombros, por milhares de graus celsius. Uma ironia gigante. Invisto o meu tempo a tentar arranjar uma solução, por mais pequena e insignificante que aparentemente seja, para contribuir para o recomeço ou simples continuação amarga de tantas vidas. Não consigo entender quem utiliza esse mesmo tempo que eu tenho para destilar ódio, para encontrar bodes expiatórios, para criticar quem ajuda, seja qual for a forma. Não conheço ninguém perfeito, como não conheço governos perfeitos, nem leis perfeitas nem mesmo o universo, a vida ou as divindades o são. Caramba, como se vive assim tempo imenso? Como se dorme numa almofada de amargura, sabendo que não se ajuda e que a crítica nada faz? O egoísmo e as redomas de vidro em que vivem cegam-vos. Dão aquela aparente sensação de controlo, de uma vida protegida, inabalável. Desenganem-se. Já aí estive e ganhei problemas de saúde, perdi momentos que não regressam para os viver e afastei pessoas. A minha vida estagnou, eu era infeliz, triste e queimava, qual fogo indomado, quem ainda, do alto da sua loucura, continuava a ver para além da minha raiva, do meu veneno. Mas saí. Comecei a estruturar uma vida com sentido, naquele que é o que lhe quero atribuir, que faz sentido e se alinha com a pessoa que hoje sou. Uma missão que só quem mergulha no seu eu mais profundo descobre. E há tão mais pessoas onde me encontro hoje! Só assim consigo justificar as ondas gigantes de solidariedade que se mobilizam em dias. Só assim consigo entender um país que opera milagres em prol da dignidade humana. Só assim me cabe em consciência os guerreiros da paz que oferecem as suas vidas no campo de combate e deixam tudo para trás. Tenho a plena certeza que haverá sempre mais quem faça do que aqueles que criticam... Se assim não fosse a tragédia seria maior!

LookFantastic #5 | LookFantastic #6

Hoje apresento-vos duas Beauty Box, a de Maio e a de Junho. Muito semelhantes em termos de design, temos duas boxes muito brilhantes e com tons rosa. Até eu acabei por as confundir por momentos!

A box de Maio, com o tema Get the Glow, oferece produtos que permite obter e enaltecer o brilho natural. É composta por:

- H2O Tan Mist de James Read

- Lux Oil Reconstructive Elixir da System Professional

- Coconut and Cranberry Body Scrub da Scrub Love

- Baked Eyeshadow Peach da Mellow Cosmetics

- Luminous 3 minute Peel da Real Chemistry

- NuFACE Prep n Glow Cloths da Carol Cole

- Hydro Demaquilhage Quick Treat da Glov

Por sua vez, a box de Junho Wanderlust é composta por produtos que traduzam o desejo de viajar da mulher cosmopolita, que nunca sacrifica o seu conforto e bem estar. Assim sendo há alguns indispensáveis que não podem faltar em viagens de férias ou negócios. Eis alguns dos escolhidos:

- Facial Radiance Pads da First Aid Beauty

- Balancing Face Moisturiser da Balanceme

- Exite SP042 da Bellápierre Cosmetics

- Hailey Baldwin Super Lipsgloss Beige da ModelCo

- Rosewood Reviving Mist da MonuSkin

- K Nutritive Bain Satin 1 Irisome da Kérastase

O que mais gosto nesta selecção de produtos é o factor inovação e novidade. Estou altamente curiosa quanto ao desmaquilhante em luva, ao esfoliante em pads, ao elixir reconstrutor e ao peeling de 3 minutos. Nunca neguei a minha paixão por produtos diferentes. No entanto, refrescantes para a cara e corpo, cremes hidratantes, máscaras hidratantes e bronzeadores são sempre bem-vindos na melhor altura do ano: o nosso Verão que começa hoje! 

Caso te queiras juntar à #BeautyBox da LookFantastic ou realizar qualquer outra encomenda na sua loja online, até dia 27 de Junho podes utilizar o Código de Desconto LFPT15 e terás 15% de desconto imediato! Aproveita...

Skin.

Hoje venho falar-vos de uma das minhas lojas online preferidas, no que toca a produtos de saúde e beleza. As mais valias da compra no conforto do sofá, as informações completas acerca dos produtos, a facilidade de pagamento e a rapidez da entrega são os parâmetros que mais me fidelizaram a esta loja. É uma loja com excelentes promoções ao longo de todo o ano e sempre a par das novidades. Enquanto muitas lojas necessitam de compras muito elevadas para se usufruir dos portes grátis, a Skin não. Com uma compra de 35€ estes já estão incluídos. Ao nos registarmos como membros, entre outras coisas, temos a oportunidade de ir elaborando uma lista dos produtos que nos fazem falta ou que ambicionamos ter. É uma forma de os manter agrupados e mais facilmente nos apercebermos das promoções que lhes são sujeitas. Eu também utilizo esta ferramenta para agrupar os produtos que tenciono comprar até perfazer o valor mínimo de encomenda. Além de todas as mais valias referidas, a Skin ainda possui um atendimento extraordinário que nos tira qualquer dúvida existente. Até hoje todas as encomendas por mim efectuadas foram bem sucedidas e os produtos chegaram em muito bom estado. Nunca efectuei devoluções, se bem que está contemplada essa situação caso seja necessário. Desafio-vos a conhecer a Skin e a, quiçá, tornarem-se fãs! Recomendo também a subscrição da newsletter para estarem a par de todas as novidades. 

Todas as semanas a loja oferece a Blogger's Choice que são produtos seleccionados por bloggers, quase sempre o "último grito da moda" em produtos de saúde e beleza, com promoções entre os 20% e os 50%. Realiza-se sempre entre segunda e sexta-feira, razão pela qual, se quiserem ficar a conhecer é só clicar na imagem abaixo.

É de aproveitar!

LookFantastic #4

O facto de a Beauty Box chegar até mim mais próximo do fim do mês leva a que tantas vezes me disperse e só publique o seu conteúdo já no mês seguinte. Tenho que me aprimorar em termos de prazos. Fica a promessa. 

@lookfantastic

A Beauty Box do mês de Abril promete manter o foco na beleza natural de cada mulher. Os produtos que a compõem comprometem-se a realçar o que a beleza feminina tem de melhor. 

São estes os escolhidos deste mês:

- Cleansing Foam da Omorovicza 
- Skin Miracle Pernas Perfeitas da This Works 
- Pomegranate Firming Lifting Mask da Vitamasques 
- Smart Anti-oxidantes Fine Line Minimising Day Cream da Mádara 
- Caviar CC Cream da Alterna 
- Chérie Cherry Hands Gel da Mercy Handy 
- Baked Balance & Brighten Foundation de Laura Geller 

A cada caixa que recebo fico deliciada com o seu design, que me vai ser bastante útil para arrumações futuras, bem como pela selecção de produtos. Para quem quer e gosta muito de maquilhagem fica extremamente desiludido mas para quem, como eu, quer conhecer cuidados diários gerais fica sempre muito bem servido e agradado. Temos assegurada a limpeza das mãos e a limpeza do rosto em formato viagem que é sempre tão útil. Temos cuidados para as pernas para começarmos a preparar o Verão e as deliciosas máscaras de tecido para hidratarmos o rosto. Temos CC Cream para o cabelo, algo que não fazia a mínima ideia que existisse e um cuidado de rosto com a tecnologia smart, ou seja, reconhece as necessidades da pele. Por fim o item de maquilhagem que terei que aprender a torná-lo uma mais valia. 

Tenho realmente aproveitado cada vez melhor os produtos, não deixando nenhum ao abandono a estragar-se, como era minha intenção no início deste desafio. Tem sido maravilhoso conhecer novos produtos e ter novas experiências. É certo que nem todas correm 100% bem mas aconselho vivamente a usufruírem da Beauty Box se também se identificarem com este conceito.

See ya!

Quarta com sabor a Segunda.

Sinto-me exausta de dias recheados de pessoas e de momentos. Mas feliz, tão feliz. A minha vida está cheia de pessoas boas, nas quais tenho um orgulho enorme. Relações que foram crescendo ao sabor do tempo com todos os altos e baixos que lhes são inerentes. Momentos que não se apagam quando a memória se torna selectiva. São todas estas constatações que dão sentido às lutas que travamos. Hoje sinto que é segunda feira porque o meu corpo clama descanso. Mas na minha alma é sexta feira e danço alegramente por ter tido a ousadia de me manter fiel ao que sou. Grata, tão grata.

Momento Hypeness #1

Subscrevo o site Hypeness há alguns anos. Defendem a inovação e a criatividade para todos. O que mais valorizo são as notícias carregadas de boas energias que eles publicam. Dão a conhecer projectos sensacionais, loucos e belos que nos fazem restituir a esperança na humanidade em três tempos. Os nossos noticiários estão cheios do que de menos bom acontece e esta equipa mudou o seu foco para o que de bom o mundo tem. Vão ficar espantados com as maravilhas que são criadas diariamente. 

Hoje apresento um projecto de um mega pai que teve a ideia de ilustrar as frases hilariantes que a filha de 5 anos profere. É de uma energia berrante. Fiquem a conhecer o Martin e a Harper e a sua página adorável Spahhetti Toes.  

Esta é uma das minhas preferidas! 

É tão melhor quando dedicamos o nosso tempo a inovar e a inspirar a nossa vida e a dos outros! 

Banda Sonora em dia de Trovoada.

O poder das pequenas coisas!

O sol esconde-se. Lá fora e na alma. Os ombros encolhem e os olhos sucumbem ao cansaço. Olhas lá para fora e o tempo escurece. Está quente e abafado mas a chuva faz-se adivinhar. Entra-te pela porta dentro o abraço que mais conforta o teu coração, a presença incondicional, o amor dos dias. Entra e tu sorris. O teu coração aumenta de tamanho e os olhos brilham com intensidade. O seu desaba em chuva. Forte. Ruidosa. Cá dentro só importa o poder transformador das pequenas coisas. E é bonito de (vi)ver novamente o amor, o cuidado, o carinho e a dedicação. Sentes no mais profundo do teu ser que amar é este cuidar incessante, é esta entrega, é ser-se sol nos dias abafados, cinzentos e salgados. E ficas em paz com a decisão arrojada que um dia, corajosamente, não tiveste medo de tomar. Estás e és feliz porque mereces. O sol volta sempre a raiar, em forma de esperança, mesmo que as tuas certezas sejam alagas de dúvidas e incertezas. Porque a vida é esta imensidão de detalhes entrelaçados. Hoje. Sempre.

O Sol pede Ritmo!

Foco.

Não te prendas a possibilidades egoístas. Não te prendas a jogos mentais de controlo, vindo de quem não sabe como comunicar. Não te percas em devaneios do pensamento alimentados pelo medo do desconhecido. Não te iludas com palavras que funcionam como gatilho armadilhado. Perde-te na doçura da presença incondicional. Deixa-te levar pelo abraço que conforta e adormece a tua insegurança. Delicia-te no presente que enlaça um futuro bonito. Torna-te imensamente grata pela caminhada que sabiamente vais fazendo em prol daquilo que mais importa na vida: a paz na tua alma!

LookFantastic #3

Uma vida que é um rodopio. Um mês que passa num abrir e fechar de olhos. No entanto, há sempre uma mais valia a cada mês que passa: a chegada de mais uma #beautybox. A chegada de novas experiências numa caixinha que carrega magia, curiosidade e muita novidade. 

A #beautybox de Março contou com as escolhas da directora da Elle do Reino Unido que, segundo a mesma, contribuem para aumentar o poder interior de cada mulher. Uma caixa em preto, muito elegante, onde se podia ler a seguinte frase na tampa: These are the things that we saw and loved, now you choose how to wear them!

Um suave papel vegetal rosa escondia os seguintes produtos:

- Heatcure, da Redken

- Vine[activ] Cuidado Hidratante 3 em 1, da Caudalie

- Starskin Eye Catcher, da Starskin Beauty

- Aqua Repair 24h Sérum, da SkinChemists

- St. Tropez Instant Tan Body, da St. Tropez

- Pur Minerals Act Concealer, da Pur

Esta box compila cuidados que têm em atenção o corpo no seu todo. Temos solução para bronzear a pele fora do Verão, temos cuidados hidratantes para cabelo, rosto e olhos, temos ataque a imperfeições e temos combate à poluição e ao stress do dia a dia. Na minha opinião trata-se de uma escolha bastante abrangente e diferente do que tem sido oferecido nas edições anteriores. 

Para mim é este o grande propósito do conceito da #BeautyBox da LookFantastic.

Estou a adorar descobrir os produtos!

Experimentem.

Para quem quer perceber um pouco melhor o conceito

Aqui | Aqui | Aqui

Cliché!

LookFantastic. #2

Fevereiro chega ao fim não sem antes dedicar um pouco do meu tempo a escrever sobre a #LFBeautyBox que recebi logo no início do mês! Esta edição, que veio embalada numa caixa roxa linda, trazia os seguintes produtos para experimentar e ficar a adorar:

- Catwalk Queen da My Vitamins

- Natural Moisturizing Factors + HA da The Ordinary
- IcyMagic da Polaar
- Fango Active Mask da Borghese (Amostra)
- Stress Check Breathe in da ThisWorks
- Eye Lights da Model Co

Como sou nova nestas lides de cosmética, só nesta edição me apercebi que cada Beauty Box tem um tema que inspira a escolha dos produtos que a constitui. O tema deste mês, Runway Ready, leva-nos à descoberta da Fashion Week e dos produtos que não podem faltar para a mulher se sentir uma diva em eventos como esse. Vitaminas para a saúde da pele, cabelo e unhas, hidratantes suaves e regeneradores, descongestionantes oculares que façam desaparecer as olheiras mais teimosas, sombras que realçam o olhar, máscaras que tornam o corpo e a face mais activas e perfumes que permitam combater o stress são perfeitos para realçar a auto-estima de cada mulher. 

Continuo a sentir-me apaixonada por este conceito. 

Para mais informações visitem o site da LookFantastic e arrisquem-se nesta descoberta mensal de momentos simples de beleza e prazer!

Chegou! 💛

De repente já em Março. Terceiro mês do ano e um exagero de pressa nos dias que correm. Quero inverter esta tendência desenfreada de ver a vida a passar diante dos meus olhos. Começa hoje um mês grande. 31 novas oportunidades de viver a vida de forma mais intensa, focada e atenta no momento presente. Um mês que traz consigo dias mais longos, com mais sol e a Primavera a sorrir. Um mês que começa com uma folga abençoada para descansar do Carnaval, retomar rotinas, orientar novos rumos e respirar profundamente a esperança num futuro (cada vez!) melhor. Um mês que inicia também a Quaresma, o tempo de conversão e de consciencialização da efemeridade da vida. Quando tudo perfeitamente se encaixa sinto que a gratidão é a melhor resposta que posso oferecer à vida. Choveu a potes dentro de mim durante o mês de Fevereiro mas acordei em Março mais limpa, mais leve, mais livre. Olho em volta e reconheço que possuo todos os recursos, todos os meios, toda a vontade de "fazer acontecer" milagres nos 31 dias que constituem este mês. Oxalá possua também a coragem em larga escala. Que a preguiça, a procrastinação e o desânimo não levem a melhor neste caminho sinuoso mas cheio de magia que carrego ao peito. Vale sempre a pena (re)começar! 

Saúde.

O estado de doença é a forma mais intensa e reveladora da importância da nossa saúde. Num mau estar geral, provocado por uma gastroenterite, anseio e venero o meu estado de saúde mais puro que me faz viver despreocupada e em harmonia com o mundo. Tantas vezes me esqueço do quão sou abençoada por, simplesmente, ter saúde. Não há bem material que consiga competir com o amor daqueles que nos querem bem e que tratam de nós. Não há nada mais valioso que aqueles que nos limpam as lágrimas do sofrimento e estão de peito aberto para nós, para nos ajudar a superar mais um obstáculo que nos torna vulneráveis. Quando me queixar da minha inércia, talvez me lembre que tenho em mim a maior dádiva, o maior motor para fazer a minha vida acontecer: respiro e vivo bem, de saúde. O resto é lutar para tornar real. 

Exemplo.

 credits: Correio da Manhã

Chove lá fora. Os dias são cansativos. Certos planos são interrompidos pelo bem da saúde que nos mantém verdadeiramente vivos. O escuro teima em abalar a alegria típica dos dias quentes. Deambula-se pelas redes sociais em piloto automático. Procrastinamos sem tomar consciência. Sentimento de mesmice. E eis que os olhos brilham de emoção e a alma transborda orgulho e esperança. Exemplo, o poder do exemplo. A oferenda mais valiosa que podemos dar aos outros: tempo e dedicação. E rejuvenescemos! E somos gratos! E a perfeição regressa em pequenos e simples gestos de amor. Sempre o amor a salvar, a dar esperança, a reacender a fé na humanidade de todos aqueles que se entregam todos os dias com o único fim de fazer alguém mais feliz! Obrigado Presidente pelo ser humano que é. ❤ | 1 de Fevereiro de 2017, Hospital São Francisco Xavier 💎🍀